Resiliencia
Fracasar es parte de ser humano. Sanar, reinventarnos y seguir adelante también lo es…
APROXIMACIÓN A LA FELICIDAD
Que tan rico ser felices ¿verdad?, ¿es difícil ser feliz? El mismo concepto no es tan claro, pero tiene cualidades de vida con los cuales instintivamente podemos reconocer…o no. Hay muchas aproximaciones para definir la felicidad incluidas las de los doctores Sonja Lyuobomirski y Tal Ben Shahar, dentro de las cuales rescato esos ingredientes que …
EL ENOJO CONSTRUCTIVO
El día de hoy quiero compartir algunos conceptos de la doctora Kristin Neff, y mi perspectiva e ideas acerca del enojo constructivo enmarcado en el tema de la compasión y autocompasión. Tenemos como humanidad una oportunidad maravillosa de usar el enojo aportando a un mayor equilibrio a nivel personal, a las comunidades en las que …
