Mindfulness empresarial es un programa diseñado para descubrir y recuperar los recursos internos para tener un buen desempeño en la empresa teniendo en mente el mejor interés individual, con la consciencia de que nuestro interés se da reconociendo, nutriendo y cultivando el interés de todos, entendiendo que cada uno somos parte integral de un todo.

Beneficios:

• Crea las condiciones para un trabajo eficiente y productivo.
• Crea las condiciones para un liderazgo de excelencia.
• Cultivando cualidades de empatía, compasión, propósito entre otras, lleva a condiciones de un mejor estar individual y colectivo.
• Mejora la capacidad de autorregulación:
• Lleva a las personas a tomar decisiones conscientes con más asertividad y menos emoción.
• A los vendedores los apoya para enfrentar las objeciones de los clientes durante las demostraciones de los clientes con mayor balance emocional.

• Muy útil para las personas en sus vidas:
  • Menor reacción al estrés.
  • Tomar tiempo para analizar y reflexionar acerca de las situaciones antes de saltar a conclusiones.
  • Mejora la creatividad, productividad, concentración, resiliencia y empatía
  • Mejora el bienestar general.

Se ejercita:

• El entrenamiento de la atención para crear una cualidad mental de calma y claridad, que son el fundamento de la inteligencia emocional.
• El autoconocimiento y auto regulación. Podemos amplificar la percepción de nuestros procesos cognitivos y emocionales para crear ese conocimiento interior que nos permite direccionar nuestros pensamientos y acciones que en últimas se convierten en la vida.
• La creación de hábitos saludables.

Peter Salovey y John. D. Mayer definen la inteligencia emocional como la habilidad de monitorear nuestros sentimientos y emociones para discriminar entre ellas para poder guiar nuestros pensamientos y acciones.