"Somos una pareja de 64 años radicados en Villavicencio. Tuvimos la oportunidad de participar en el curso – taller que dicta Luz Stella acerca de EL PODER DE LA MENTE, oportunidad que valoramos enormemente por el aporte práctico que ha significado en nuestras vidas a través de las lecturas y reuniones para compartir. Vivimos nuestro hoy de una manera más consciente apoyándonos y optimizando el uso de herramientas que ya existían y de las cuales no éramos conscientes. Si usted quiere darse un regalo para ser mejor y vivir mejor, no lo dude: tome la decisión e inicie este proceso acompañado por Luz Stella, que además de ser un excelente y hermoso ser humano, es toda una maestra en el tema de crecimiento personal y coaching”

Mi vida cambio con MINDFULNESS. Cuando empecé el proceso tenía muchas dudas y preguntas; era un tema desconocido. A medida que fui escuchando, fui conociendo las bondades de esta práctica que puede mejorar la calidad de vida. El estrés y la ansiedad manejaban mi vida. Ahora entiendo que a través de la meditación y la relajación puedo manejar mi mente y pensamientos. No ha sido fácil pero se puede lograr. Comprendí la vulnerabilidad del ser humano, lo difícil que es cambiar nuestros hábitos y comportamientos. Es muy fácil juzgar y criticar las actitudes pero nunca pensamos lo que nos contamina. Aprendí a sentir compasión por mí y las personas, a escuchar y ser escuchada y sobre todo a que en el momento de angustia y estrés debo hacer un alto y respirar. La respiración es una parte fundamental para lograr estar en armonía con nuestra mente. ME SIENTO MUY FELIZ POR LA OPORTUNIDAD DE CONOCER Y APRENDER MINDFULNESS. Todo lo puedo lograr!!! Gracias MINDFULNESS.

Quisiera compartir mi experiencia sobre temas sobre los cuales en realidad me declaraba renuente, tal vez por creencias religiosas, escepticismo o ignorancia; y concretamente hablo de temas que tienen que ver con la meditación, el autocontrol y el manejo de las emociones. Por circunstancias emocionales, llegue buscando alivio a mis cargas a tocar las puertas de mi gran amiga Luz Stella, quien, ante mi difícil situación, me mostró salida sana al manejo de mi vida a través de herramientas desconocidas para mí como el COACHING Y MINDFULNESS, que sorprendentemente me han dado un alivio maravilloso y una respuesta al manejo de las circunstancias difíciles e inmanejables en el proceso de la vida. Minfulness por ejemplo, y el ir introduciéndome en el mundo de la meditación, son elementos realmente curativos. Implementarlos a nuestro día a día es como todo en la vida; puertas que se nos abren y que requieren de nuestra atención y disciplina. Los resultados para mí han sido de gran aporte, bienestar, amabilidad, compasión y empatía; condiciones que me hacen ser hoy mejor persona para vivir en mi entorno; aceptando, reconociendo y dirigiendo mi vida más amablemente y en armonía con los demás. Invito a quienes estén enfrentando retos, que incursionen en estos temas y verán un camino pleno y saludable para el espíritu y ser, para lograr un manejo más armónico de la vida.

Mi nombre es Julieta Díaz, haber realizado el curso de Mindfulness sin duda alguna ha significado un gran avance en mi vida personal, social y familiar. Haber realizado este proceso junto a la Coach Luz Stella, la cual es una excelente persona, brillante tutora que consigue de una manera muy natural transmitir su sabiduría y llegar al corazón de las personas hizo que conociera lo importante que es mantener en práctica este gran estilo de vida. A partir de esta formación he tenido mayor registro de los aspectos que en mi vida estaban perjudicando y comencé a tomar acciones sobre ello por medio de la meditación y del ser consciente de cada una de esas situaciones que hacían que me sintiera incomoda, del mismo modo aprendía técnicas para sentirme tranquila y relajada en momentos difíciles o de ansiedad. Sin duda alguna haber realizado este curso ha sido una de las cosas más positivas que he tenido en mi vida, donde cada día quiero seguir aprendiendo más y seguir enamorándome del poder que tiene la meditación en la vida diaria y de lo positivo que es tener mindfulness presente. Muchas gracias por la oportunidad.

Puedo decir llena de gratitud que disfrute mucho el haber podido compartir contigo cosas tan personales que no lo había hecho con nadie. Me sentí muy cómoda para hacer ese trabajo de acompañamiento contigo y también para dedicarme el tiempo de hacer las taras, observarme, explorar y descubrir o reafirmar en donde estoy, todo gracias a tu guía. En conclusión, el acompañamiento arranco con un objetivo creo yo, y era mirar mi situación para definir mi relación de pareja. Llegamos a la conclusión que eso no es mi prioridad, sin embargo, desarrolle tareas para explorar mis pasiones, mis fortalezas, mis emociones, y visualizar mi vida ideal. Con tu ayuda de videos, y ejercicios escritos, meditaciones, afirmaciones, y el test que me arrojo un resultado satisfactorio, me ayudaron a reevaluar mi condición actual y reafirmar donde estoy hoy. Revisando el resultado de mis tareas que no me enriqueció, pude ver que no logre proyectarme hacia adelante claramente. Mis escritos de la historia del colegio, los ídolos, mis pasiones, mi vida ideal y el reconocimiento de lo positivo es algo que revise en el curso de Counselling de otra manera y realmente en esta ocasión no me dejo mucha satisfacción. Definitivamente si veo que debo crear hacia adelante algo con mas claridad. Vivo el presente intensamente y eso me da felicidad y paz. Hoy tengo tantas actividades que me entretienen y me llegan de amor y entusiasmo cada día, pero me queda un pregunta, ¿estoy construyendo mis sueños?, necesito crearlos, pero es absolutamente necesario?, cuales son mis sueños???? Me queda el seguir trabajando mi intención cada mañana, seguir disfrutando el hoy, definir mis gastos, y como seria mi vida financiera si un día estoy separada. Según la invitación del Dr de Rewired que me fascino, de crear y lo seguiré promoviendo en mi día a día, con eso me siento muy identificada y ahí se irán definiendo mis sueños!! Aun no he visto todos los videos ☹ eso me falta!! Stelilla, muchas gracias por tu tiempo, por tu amor, pasión y dedicación, y por esa calidez tan maravillosa y todo ese extraordinario conocimiento que hoy te acompaña y que de verdad te llevara lejos. Amiguita sigo conectada contigo, y a tu lado seguiré fortaleciendo mi ser para seguir afianzando mis pasos, creando sueños y sobrepasando todos los retos. Buenísima la meditació de la Montana, Bravo Amiga eres una berraca!!! Te felicito con todo mi corazón. Te abrazo en la distancia y seguimos en contacto. Puedo decir llena de gratitud que disfrute mucho el haber podido compartir con Luz Stella cosas tan personales que no lo había hecho con nadie. Me sentí muy cómoda para hacer ese trabajo de acompañamiento y también para dedicarme el tiempo de hacer las taras, observarme, explorar y descubrir o reafirmar en donde estoy, todo gracias a tu guía. En conclusión, el acompañamiento arranco con un objetivo creo yo, y era mirar mi situación para definir mi relación de pareja, pero llegué a la conclusión que eso no es mi prioridad. Desarrolle tareas para explorar mis pasiones, mis fortalezas, mis emociones, y visualizar mi vida ideal. Con tu ayuda de videos, y ejercicios escritos, meditaciones, afirmaciones, y el test que me arrojo un resultado satisfactorio, me ayudaron a reevaluar mi condición actual y reafirmar donde estoy hoy.