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Hormonas de bienestar también se liberan con una caricia, palabras afectuosas y/oabrazos hacia nosotros mismos. La doctora Kristen Neff, Psicóloga educativa de la Universidad de Texas Austin enEstados Unidos y una de las líderes de impacto beneficioso en la salud de laautocompasión, explica la razón por la cual podemos ser compasivos con otraspersonas y no …

Compasión, amabilidad contigo y con los demás Leer más »